Benutzer:Zorella/Kapotasana - Versionsgeschichte

Zorella am 28. April 2026 um 20:40 Uhr

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	Kapotasana gehört zu den wichtigsten 84 Asana des Yoga-Vidya-Stils.<ref>[https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ ''Asana Lexikon von Yoga Vidya.''] Abgerufen am 28. Februar 2026.</ref>		Kapotasana gehört zu den wichtigsten 84 Asana des Yoga-Vidya-Stils.<ref>[https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ ''Asana Lexikon von Yoga Vidya.''] Abgerufen am 28. Februar 2026.</ref>
	Nicht zu verwechseln ist die Stellung mit Kapotāsana A und Kapotāsana B in der traditionellen Abfolge nach K. Pattabhi Jois in der zweiten Serie im [[w:Ashtanga (Vinyasa) Yoga\|Ashtanga Vinyasa Yoga]].<ref>[https://de.ashtangayoga.info/ashtanga-yoga/2-serie-nadi-shodhana/ ''Nāḍi Śodhana: Die zweite Serie des Aṣṭāṅga Yoga.''] Abgerufen am 28. Februar 2026.</ref> Als Kapotasana wird dort eine vom hohen Kniestand ausgehende Rückwärtsbeuge bezeichnet.		Nicht zu verwechseln ist die Stellung mit Kapotāsana A und Kapotāsana B in der traditionellen Abfolge nach K. Pattabhi Jois in der zweiten Serie im [[w:Ashtanga (Vinyasa) Yoga\|Ashtanga Vinyasa Yoga]].<ref>[https://de.ashtangayoga.info/ashtanga-yoga/2-serie-nadi-shodhana/ ''Nāḍi Śodhana: Die zweite Serie des Aṣṭāṅga Yoga.''] Abgerufen am 28. Februar 2026.</ref> Als Kapotasana wird dort eine vom hohen Kniestand ausgehende Rückwärtsbeuge bezeichnet.

			==Körperliche Ausführung==

			Laut Swami Vishnudevananda winkelt man das rechte Bein soweit ab, dass der linke Fuß das rechte Hüftgelenk erreicht, dann wird das linke Bein zurückgezogen und im Knie „hochgebogen“. Anschließend zieht man den linken Fuß mit den Händen zum Kopf, wobei Brust und Kopf so weit wie möglich zurückgebogen werden sollen. Er empfiehlt, diese Übung mit jeder Seite mehrmals auszuführen.<ref name=":1">Swami Vishnu-Devananda: ''Das große illustrierte Yoga-Buch.'' 2. Auflage. Aurum Verlag, 1982, ISBN 3-591-08183-3, S. 153.</ref>

			Das Sivananda Yoga Zentrum empfiehlt Anfängern, um leichter in die Stellung zu kommen, den „Rückwärtsbeugenden Handgriff“. Dabei wird der Körper zunächst etwas nach der Seite des erhobenen hinteren Beines gedreht, der Fuß mit der gleichseitigen Hand gegriffen und hochgezogen. Anschließend erfolgt die Rückwärtsbeuge indem der Kopf zur Fußsohle geführt wird. Die andere Hand bliebt für das Gleichgewicht zunächst am Boden und wird erst am Ende, wenn das Gleichgewicht gefunden wurde zum hinteren Fuß geführt und die Brust wieder nach vorne ausgerichtet.
			Diese erleichterte Form soll aber aufgegeben werden wenn die Beweglichkeit zunimmt und der hinter Fuß sofort mit beiden Händen gefasst werden. Dafür gibt die Beinstellung die stabile Grundlage.<ref name=":2">Sivananda Yoga Zentrum (Hrsg.): ''Yoga für alle Lebensstufen.'' 4. Auflage. Gräfe und Unzer Verlag, 1989, ISBN 3-7742-6200-4, S. 132.</ref>

	==Demonstration==		==Demonstration==

Zorella am 28. April 2026 um 20:39 Uhr

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	'''Kapotasana''' ([[w:Sanskrit\|Sanskrit]] कपोतासन, [[w:International Alphabet of Sanskrit Transliteration\|IAST]] ''kapotāsana''), deutsch '''Taube''', ist eine Übung des [[w:Hatha Yoga\|Hatha Yoga]] und gehört zu der Gruppe der Rückwärtsbeugen des Yoga. Der Sanskritname ''kapotāsana'' setzt sich aus den Wörtern ''kapota'' „Taube“<ref>[https://www.learnsanskrit.cc/translate?search=kapota&dir=au ''Suchergebnisse für „kapota“.''] In: ''learnsanskrit.cc''. Abgerufen am 28. Februar 2026 (englisch).</ref> und ''āsana'' „Sitz“<ref>[https://learnsanskrit.cc/translate?search=Asana&dir=au ''Suchergebnisse für „Asana“.''] In: ''learnsanskrit.cc''. Abgerufen am 28. Februar 2026 (englisch).</ref> oder allgemeiner übersetzt „Körperhaltung“ zusammen.		'''Kapotasana''' ([[w:Sanskrit\|Sanskrit]] कपोतासन, [[w:International Alphabet of Sanskrit Transliteration\|IAST]] ''kapotāsana''), deutsch '''Taube''', ist eine Übung des [[w:Hatha Yoga\|Hatha Yoga]] und gehört zu der Gruppe der Rückwärtsbeugen des Yoga. Der Sanskritname ''kapotāsana'' setzt sich aus den Wörtern ''kapota'' „Taube“<ref>[https://www.learnsanskrit.cc/translate?search=kapota&dir=au ''Suchergebnisse für „kapota“.''] In: ''learnsanskrit.cc''. Abgerufen am 28. Februar 2026 (englisch).</ref> und ''āsana'' „Sitz“<ref>[https://learnsanskrit.cc/translate?search=Asana&dir=au ''Suchergebnisse für „Asana“.''] In: ''learnsanskrit.cc''. Abgerufen am 28. Februar 2026 (englisch).</ref> oder allgemeiner übersetzt „Körperhaltung“ zusammen.

	Die Stellung wird ebenfalls mit Eka Pada Rajakapotasana bezeichnet, wobei ''ekam'' „eins“,<ref>[https://www.learnsanskrit.cc/translate?search=ekam&dir=au ''Suchergebnisse für „ekam“.''] In: ''learnsanskrit.cc''. Abgerufen am 28. Februar 2026 (englisch).</ref> ''pada'' „Fuß“<ref>[https://www.learnsanskrit.cc/translate?search=pAda&dir=se ''Suchergebnisse für ~~„pAda“~~.''] In: ''learnsanskrit.cc''. Abgerufen am 28. Februar 2026 (englisch).</ref> und ''rajakapotasana'' „Königstaube“<ref>[https://www.learnsanskrit.cc/translate?search=rAjakapotAsana&dir=se ''Suchergebnisse für „rAjakapotAsana“.''] In: ''learnsanskrit.cc''. Abgerufen am 28. Februar 2026 (englisch).</ref> bedeutet.		Die Stellung wird ebenfalls mit Eka Pada Rajakapotasana bezeichnet, wobei ''ekam'' „eins“,<ref>[https://www.learnsanskrit.cc/translate?search=ekam&dir=au ''Suchergebnisse für „ekam“.''] In: ''learnsanskrit.cc''. Abgerufen am 28. Februar 2026 (englisch).</ref> ''pada'' „Fuß“<ref>[https://www.learnsanskrit.cc/translate?search=pAda&dir=se ''Suchergebnisse für „pada“.''] In: ''learnsanskrit.cc''. Abgerufen am 28. Februar 2026 (englisch).</ref> und ''rajakapotasana'' „Königstaube“<ref>[https://www.learnsanskrit.cc/translate?search=rAjakapotAsana&dir=se ''Suchergebnisse für „rAjakapotAsana“.''] In: ''learnsanskrit.cc''. Abgerufen am 28. Februar 2026 (englisch).</ref> bedeutet.

	==Vorbemerkung==		==Vorbemerkung==

Zorella am 28. April 2026 um 20:33 Uhr

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	Nicht zu verwechseln ist die Stellung mit Kapotāsana A und Kapotāsana B in der traditionellen Abfolge nach K. Pattabhi Jois in der zweiten Serie im [[w:Ashtanga (Vinyasa) Yoga\|Ashtanga Vinyasa Yoga]].<ref>[https://de.ashtangayoga.info/ashtanga-yoga/2-serie-nadi-shodhana/ ''Nāḍi Śodhana: Die zweite Serie des Aṣṭāṅga Yoga.''] Abgerufen am 28. Februar 2026.</ref> Als Kapotasana wird dort eine vom hohen Kniestand ausgehende Rückwärtsbeuge bezeichnet.		Nicht zu verwechseln ist die Stellung mit Kapotāsana A und Kapotāsana B in der traditionellen Abfolge nach K. Pattabhi Jois in der zweiten Serie im [[w:Ashtanga (Vinyasa) Yoga\|Ashtanga Vinyasa Yoga]].<ref>[https://de.ashtangayoga.info/ashtanga-yoga/2-serie-nadi-shodhana/ ''Nāḍi Śodhana: Die zweite Serie des Aṣṭāṅga Yoga.''] Abgerufen am 28. Februar 2026.</ref> Als Kapotasana wird dort eine vom hohen Kniestand ausgehende Rückwärtsbeuge bezeichnet.

			==Demonstration==
			{{Kapitälchen\|kapotasana}}
			{{#ev:youtube\|DyKOsy1ggV8\|500x280\|center\|Die Ausführung der Taube in fortgeschrittener Form bei der der Fuß mit beiden Händen von oben gegriffen wird.}}

	== Einzelnachweise ==		== Einzelnachweise ==

	<references />		<references />

Zorella am 22. April 2026 um 13:06 Uhr

2026-04-22T13:06:43Z

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	Die Stellung wird ebenfalls mit Eka Pada Rajakapotasana bezeichnet, wobei ''ekam'' „eins“,<ref>[https://www.learnsanskrit.cc/translate?search=ekam&dir=au ''Suchergebnisse für „ekam“.''] In: ''learnsanskrit.cc''. Abgerufen am 28. Februar 2026 (englisch).</ref> ''pada'' „Fuß“<ref>[https://www.learnsanskrit.cc/translate?search=pAda&dir=se ''Suchergebnisse für „pAda“.''] In: ''learnsanskrit.cc''. Abgerufen am 28. Februar 2026 (englisch).</ref> und ''rajakapotasana'' „Königstaube“<ref>[https://www.learnsanskrit.cc/translate?search=rAjakapotAsana&dir=se ''Suchergebnisse für „rAjakapotAsana“.''] In: ''learnsanskrit.cc''. Abgerufen am 28. Februar 2026 (englisch).</ref> bedeutet.		Die Stellung wird ebenfalls mit Eka Pada Rajakapotasana bezeichnet, wobei ''ekam'' „eins“,<ref>[https://www.learnsanskrit.cc/translate?search=ekam&dir=au ''Suchergebnisse für „ekam“.''] In: ''learnsanskrit.cc''. Abgerufen am 28. Februar 2026 (englisch).</ref> ''pada'' „Fuß“<ref>[https://www.learnsanskrit.cc/translate?search=pAda&dir=se ''Suchergebnisse für „pAda“.''] In: ''learnsanskrit.cc''. Abgerufen am 28. Februar 2026 (englisch).</ref> und ''rajakapotasana'' „Königstaube“<ref>[https://www.learnsanskrit.cc/translate?search=rAjakapotAsana&dir=se ''Suchergebnisse für „rAjakapotAsana“.''] In: ''learnsanskrit.cc''. Abgerufen am 28. Februar 2026 (englisch).</ref> bedeutet.

			==Vorbemerkung==

	Kapotasana gehört zu den wichtigsten 84 Asana des Yoga-Vidya-Stils.<ref>[https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ ''Asana Lexikon von Yoga Vidya.''] Abgerufen am 28. Februar 2026.</ref>		Kapotasana gehört zu den wichtigsten 84 Asana des Yoga-Vidya-Stils.<ref>[https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ ''Asana Lexikon von Yoga Vidya.''] Abgerufen am 28. Februar 2026.</ref>
	Nicht zu verwechseln ist die Stellung mit Kapotāsana A und Kapotāsana B in der traditionellen Abfolge nach K. Pattabhi Jois in der zweiten Serie im [[w:Ashtanga (Vinyasa) Yoga\|Ashtanga Vinyasa Yoga]].<ref>[https://de.ashtangayoga.info/ashtanga-yoga/2-serie-nadi-shodhana/ ''Nāḍi Śodhana: Die zweite Serie des Aṣṭāṅga Yoga.''] Abgerufen am 28. Februar 2026.</ref> Als Kapotasana wird dort eine vom hohen Kniestand ausgehende Rückwärtsbeuge bezeichnet.		Nicht zu verwechseln ist die Stellung mit Kapotāsana A und Kapotāsana B in der traditionellen Abfolge nach K. Pattabhi Jois in der zweiten Serie im [[w:Ashtanga (Vinyasa) Yoga\|Ashtanga Vinyasa Yoga]].<ref>[https://de.ashtangayoga.info/ashtanga-yoga/2-serie-nadi-shodhana/ ''Nāḍi Śodhana: Die zweite Serie des Aṣṭāṅga Yoga.''] Abgerufen am 28. Februar 2026.</ref> Als Kapotasana wird dort eine vom hohen Kniestand ausgehende Rückwärtsbeuge bezeichnet.




	== Einzelnachweise ==		== Einzelnachweise ==

	<references />		<references />

Robert Lindermayr: Korrekturen in den Links und für die genaue Überschrift der Webseiten

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Korrekturen in den Links und für die genaue Überschrift der Webseiten

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	[[Datei:Eka Pada Raja Kapotasana by Caroline Klebl.jpg\|mini\|~~Die~~ Taube~~-kapotāsana~~]]		[[Datei:Eka Pada Raja Kapotasana by Caroline Klebl.jpg\|mini\|Kapotasana (Taube)]]

	'''Kapotasana''' ([[w:Sanskrit\|Sanskrit]] कपोतासन, [[w:International Alphabet of Sanskrit Transliteration\|IAST]] ''kapotāsana''), deutsch '''Taube''', ist eine Übung des [[w:Hatha Yoga\|Hatha Yoga]] und gehört zu der Gruppe der Rückwärtsbeugen des Yoga. Der Sanskritname ''kapotāsana'' setzt sich aus den Wörtern ''kapota'' „Taube“<ref>[https://www.learnsanskrit.cc/translate?search=kapota&dir=au ''Suchergebnisse für „kapota“.''] In: ''learnsanskrit.cc''. Abgerufen am 28. Februar 2026 (englisch).</ref> und ''āsana'' „Sitz“<ref>[https://learnsanskrit.cc/translate?search=Asana&dir=au ''Suchergebnisse für „Asana“.''] In: ''learnsanskrit.cc''. Abgerufen am 28. Februar 2026 (englisch).</ref> oder allgemeiner übersetzt „Körperhaltung“ zusammen.		'''Kapotasana''' ([[w:Sanskrit\|Sanskrit]] कपोतासन, [[w:International Alphabet of Sanskrit Transliteration\|IAST]] ''kapotāsana''), deutsch '''Taube''', ist eine Übung des [[w:Hatha Yoga\|Hatha Yoga]] und gehört zu der Gruppe der Rückwärtsbeugen des Yoga. Der Sanskritname ''kapotāsana'' setzt sich aus den Wörtern ''kapota'' „Taube“<ref>[https://www.learnsanskrit.cc/translate?search=kapota&dir=au ''Suchergebnisse für „kapota“.''] In: ''learnsanskrit.cc''. Abgerufen am 28. Februar 2026 (englisch).</ref> und ''āsana'' „Sitz“<ref>[https://learnsanskrit.cc/translate?search=Asana&dir=au ''Suchergebnisse für „Asana“.''] In: ''learnsanskrit.cc''. Abgerufen am 28. Februar 2026 (englisch).</ref> oder allgemeiner übersetzt „Körperhaltung“ zusammen.

	Die Stellung wird ebenfalls mit Eka Pada Rajakapotasana bezeichnet, wobei ''ekam'' „eins“<ref>[https://www.learnsanskrit.cc/translate?search=ekam&dir=au ''Suchergebnisse für „ekam“.''] In: ''learnsanskrit.cc''. Abgerufen am 28. Februar 2026 (englisch).</ref>, ''pada'' „Fuß“<ref>[https://www.learnsanskrit.cc/translate?search=~~pada~~&dir=au ''Suchergebnisse für ~~„pada“~~.''] In: ''learnsanskrit.cc''. Abgerufen am 28. Februar 2026 (englisch).</ref> und ''rajakapotasana'' „Königstaube“<ref>[https://www.learnsanskrit.cc/translate?search=~~rajakapotasana~~&dir=au ''Suchergebnisse für ~~„rajakapotasana“~~.''] In: ''learnsanskrit.cc''. Abgerufen am 28. Februar 2026 (englisch).</ref> bedeutet.		Die Stellung wird ebenfalls mit Eka Pada Rajakapotasana bezeichnet, wobei ''ekam'' „eins“,<ref>[https://www.learnsanskrit.cc/translate?search=ekam&dir=au ''Suchergebnisse für „ekam“.''] In: ''learnsanskrit.cc''. Abgerufen am 28. Februar 2026 (englisch).</ref> ''pada'' „Fuß“<ref>[https://www.learnsanskrit.cc/translate?search=pAda&dir=se ''Suchergebnisse für „pAda“.''] In: ''learnsanskrit.cc''. Abgerufen am 28. Februar 2026 (englisch).</ref> und ''rajakapotasana'' „Königstaube“<ref>[https://www.learnsanskrit.cc/translate?search=rAjakapotAsana&dir=se ''Suchergebnisse für „rAjakapotAsana“.''] In: ''learnsanskrit.cc''. Abgerufen am 28. Februar 2026 (englisch).</ref> bedeutet.

	Kapotasana gehört zu den wichtigsten 84 ~~asana~~ des Yoga Vidya Stils <ref>[https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ ''Asana Lexikon von Yoga Vidya.''] Abgerufen am 28. Februar 2026.</ref>		Kapotasana gehört zu den wichtigsten 84 Asana des Yoga-Vidya-Stils.<ref>[https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ ''Asana Lexikon von Yoga Vidya.''] Abgerufen am 28. Februar 2026.</ref>
	Nicht zu verwechseln ist die Stellung mit ~~kapotasana~~ A und ~~kapotasana~~ B in der traditionellen Abfolge nach K. Pattabhi Jois in der zweiten Serie im [[w:Ashtanga (Vinyasa) Yoga\|Ashtanga Vinyasa Yoga]].<ref>[https://de.ashtangayoga.info/ashtanga-yoga/2-serie-nadi-shodhana/ ''~~Nadi Shodhana (Sodhana)~~: ~~die~~ zweite Serie des ~~Ashtanga~~ Yoga.''] Abgerufen am 28. ~~September 2024~~.</ref> Als Kapotasana wird dort eine vom hohen Kniestand ausgehende Rückwärtsbeuge bezeichnet.		Nicht zu verwechseln ist die Stellung mit Kapotāsana A und Kapotāsana B in der traditionellen Abfolge nach K. Pattabhi Jois in der zweiten Serie im [[w:Ashtanga (Vinyasa) Yoga\|Ashtanga Vinyasa Yoga]].<ref>[https://de.ashtangayoga.info/ashtanga-yoga/2-serie-nadi-shodhana/ ''Nāḍi Śodhana: Die zweite Serie des Aṣṭāṅga Yoga.''] Abgerufen am 28. Februar 2026.</ref> Als Kapotasana wird dort eine vom hohen Kniestand ausgehende Rückwärtsbeuge bezeichnet.

	== Einzelnachweise ==		== Einzelnachweise ==

	<references />		<references />

Robert Lindermayr: Einzelnachweise mit Befehl eingefügt

2026-03-01T07:23:09Z

Einzelnachweise mit Befehl eingefügt

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	Kapotasana gehört zu den wichtigsten 84 asana des Yoga Vidya Stils <ref>[https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ ''Asana Lexikon von Yoga Vidya.''] Abgerufen am 28. Februar 2026.</ref>		Kapotasana gehört zu den wichtigsten 84 asana des Yoga Vidya Stils <ref>[https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ ''Asana Lexikon von Yoga Vidya.''] Abgerufen am 28. Februar 2026.</ref>
	Nicht zu verwechseln ist die Stellung mit kapotasana A und kapotasana B in der traditionellen Abfolge nach K. Pattabhi Jois in der zweiten Serie im [[w:Ashtanga (Vinyasa) Yoga\|Ashtanga Vinyasa Yoga]].<ref>[https://de.ashtangayoga.info/ashtanga-yoga/2-serie-nadi-shodhana/ ''Nadi Shodhana (Sodhana): die zweite Serie des Ashtanga Yoga.''] Abgerufen am 28. September 2024.</ref> Als Kapotasana wird dort eine vom hohen Kniestand ausgehende Rückwärtsbeuge bezeichnet.		Nicht zu verwechseln ist die Stellung mit kapotasana A und kapotasana B in der traditionellen Abfolge nach K. Pattabhi Jois in der zweiten Serie im [[w:Ashtanga (Vinyasa) Yoga\|Ashtanga Vinyasa Yoga]].<ref>[https://de.ashtangayoga.info/ashtanga-yoga/2-serie-nadi-shodhana/ ''Nadi Shodhana (Sodhana): die zweite Serie des Ashtanga Yoga.''] Abgerufen am 28. September 2024.</ref> Als Kapotasana wird dort eine vom hohen Kniestand ausgehende Rückwärtsbeuge bezeichnet.

			== Einzelnachweise ==

			<references />

Zorella: Die Seite wurde neu angelegt: „Die Taube-kapotāsana '''Kapotasana''' (Sanskrit कपोतासन, IAST ''kapotāsana''), deutsch '''Taube''', ist eine Übung des Hatha Yoga und gehört zu der Gruppe der Rückwärtsbeugen des Yoga. Der Sanskritname ''kapotāsana'' setzt sich aus den Wörtern ''kapota'' „Taube“[https://www.l…“

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Die Seite wurde neu angelegt: „mini|Die Taube-kapotāsana '''Kapotasana''' (Sanskrit कपोतासन, IAST ''kapotāsana''), deutsch '''Taube''', ist eine Übung des Hatha Yoga und gehört zu der Gruppe der Rückwärtsbeugen des Yoga. Der Sanskritname ''kapotāsana'' setzt sich aus den Wörtern ''kapota'' „Taube“<ref>[https://www.l…“

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[[Datei:Eka Pada Raja Kapotasana by Caroline Klebl.jpg|mini|Die Taube-kapotāsana]]

'''Kapotasana''' ([[w:Sanskrit|Sanskrit]] कपोतासन, [[w:International Alphabet of Sanskrit Transliteration|IAST]] ''kapotāsana''), deutsch '''Taube''', ist eine Übung des [[w:Hatha Yoga|Hatha Yoga]] und gehört zu der Gruppe der Rückwärtsbeugen des Yoga. Der Sanskritname ''kapotāsana'' setzt sich aus den Wörtern ''kapota'' „Taube“<ref>[https://www.learnsanskrit.cc/translate?search=kapota&dir=au ''Suchergebnisse für „kapota“.''] In: ''learnsanskrit.cc''. Abgerufen am 28. Februar 2026 (englisch).</ref> und ''āsana'' „Sitz“<ref>[https://learnsanskrit.cc/translate?search=Asana&dir=au ''Suchergebnisse für „Asana“.''] In: ''learnsanskrit.cc''. Abgerufen am 28. Februar 2026 (englisch).</ref> oder allgemeiner übersetzt „Körperhaltung“ zusammen.

Die Stellung wird ebenfalls mit Eka Pada Rajakapotasana bezeichnet, wobei ''ekam'' „eins“<ref>[https://www.learnsanskrit.cc/translate?search=ekam&dir=au ''Suchergebnisse für „ekam“.''] In: ''learnsanskrit.cc''. Abgerufen am 28. Februar 2026 (englisch).</ref>, ''pada'' „Fuß“<ref>[https://www.learnsanskrit.cc/translate?search=pada&dir=au ''Suchergebnisse für „pada“.''] In: ''learnsanskrit.cc''. Abgerufen am 28. Februar 2026 (englisch).</ref> und ''rajakapotasana'' „Königstaube“<ref>[https://www.learnsanskrit.cc/translate?search=rajakapotasana&dir=au ''Suchergebnisse für „rajakapotasana“.''] In: ''learnsanskrit.cc''. Abgerufen am 28. Februar 2026 (englisch).</ref> bedeutet.

Kapotasana gehört zu den wichtigsten 84 asana des Yoga Vidya Stils <ref>[https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ ''Asana Lexikon von Yoga Vidya.''] Abgerufen am 28. Februar 2026.</ref>
Nicht zu verwechseln ist die Stellung mit kapotasana A und kapotasana B in der traditionellen Abfolge nach K. Pattabhi Jois in der zweiten Serie im [[w:Ashtanga (Vinyasa) Yoga|Ashtanga Vinyasa Yoga]].<ref>[https://de.ashtangayoga.info/ashtanga-yoga/2-serie-nadi-shodhana/ ''Nadi Shodhana (Sodhana): die zweite Serie des Ashtanga Yoga.''] Abgerufen am 28. September 2024.</ref> Als Kapotasana wird dort eine vom hohen Kniestand ausgehende Rückwärtsbeuge bezeichnet.