Depression - Versionsgeschichte

Robert Lindermayr: Übersicht Quelltext, Check Leerzeichen

2026-05-04T09:15:58Z

Übersicht Quelltext, Check Leerzeichen

Robert Lindermayr: Textersetzung - „S. “ durch „S. “

2026-04-28T05:24:09Z

Textersetzung - „S. “ durch „S. “

← Nächstältere Version		Version vom 28. April 2026, 07:24 Uhr
Zeile 646:		Zeile 646:
	Man geht davon aus, dass rund die Hälfte der Menschen, die einen [[w:Suizid\|Suizid]] begehen, an einer Depression gelitten haben. Im Jahre 2010 verübten in Deutschland rund 7000 Menschen mit Depression Suizid.<ref>Allianz Deutschland AG (Hrsg.): ''Depression – Wie die Krankheit unsere Seele belastet.'' München 2011.</ref> Bei der Depression handelt es sich daher um eine sehr ernste Störung, die umfassender Therapie bedarf.<ref>''[https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/depression-in-verschiedenen-facetten/suizidalitaet Suizidalität.]'' In: ''deutsche-depressionshilfe.de''. Abgerufen am 28. Janaur 2026.</ref>		Man geht davon aus, dass rund die Hälfte der Menschen, die einen [[w:Suizid\|Suizid]] begehen, an einer Depression gelitten haben. Im Jahre 2010 verübten in Deutschland rund 7000 Menschen mit Depression Suizid.<ref>Allianz Deutschland AG (Hrsg.): ''Depression – Wie die Krankheit unsere Seele belastet.'' München 2011.</ref> Bei der Depression handelt es sich daher um eine sehr ernste Störung, die umfassender Therapie bedarf.<ref>''[https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/depression-in-verschiedenen-facetten/suizidalitaet Suizidalität.]'' In: ''deutsche-depressionshilfe.de''. Abgerufen am 28. Janaur 2026.</ref>

	Aus geistiger Sicht ist von einem Suizid dringend abzuraten. Schwerwiegende Konsequenzen sind damit für das nachtodliche Leben verbunden. Der natürlich eintretende Tod bereitet sich vor, indem sich [[a:Ich-Träger\|Ich]], Bewusstsein ([[a:Astralleib\|Astralleib]]), Lebenskräfteleib ([[a:Ätherleib#Der_.C3.84therleib_als_Bildner_und_Erhalter_des_physischen_Leibes\|Ätherleib]]) und Körper bereits einige Zeit vorher ein Stück weit voneinander lösen. Beim Tod durch den eigenen Willensakt findet diese vorbereitende Trennung naturgemäß nicht statt. „Der Selbstmörder fühlt sich wie ausgehöhlt und beginnt nun ein grausiges Suchen nach dem so plötzlich entzogenen physischen Körper. Nichts läßt sich damit vergleichen.“<ref name=":7">Rudolf Steiner: ''Vor dem Tore der Theosophie.'' GA 95. 4. Auflage. Rudolf Steiner Verlag, Dornach 1990, ISBN 3-7274-0952-5, S. 34. ([https://odysseetheater.org/GA/Buecher/GA_095.pdf#page=34&view=Fit Online])</ref> Entgegen weitverbreiteter Meinung ist der Lebensüberdrüssige nämlich dem Leben sogar zu sehr verhaftet. Er sucht nur den Tod, weil es ihm gewohnte Genüsse und Bedürfnisse nicht nach seinen Erwartungen erfüllt. Aus diesem Grund leidet der Suizidant unmittelbar nach dem Tod sehr unter der Entbehrung des physischen Leibes.<ref name=":7" />		Aus geistiger Sicht ist von einem Suizid dringend abzuraten. Schwerwiegende Konsequenzen sind damit für das nachtodliche Leben verbunden. Der natürlich eintretende Tod bereitet sich vor, indem sich [[a:Ich-Träger\|Ich]], Bewusstsein ([[a:Astralleib\|Astralleib]]), Lebenskräfteleib ([[a:Ätherleib#Der_.C3.84therleib_als_Bildner_und_Erhalter_des_physischen_Leibes\|Ätherleib]]) und Körper bereits einige Zeit vorher ein Stück weit voneinander lösen. Beim Tod durch den eigenen Willensakt findet diese vorbereitende Trennung naturgemäß nicht statt. „Der Selbstmörder fühlt sich wie ausgehöhlt und beginnt nun ein grausiges Suchen nach dem so plötzlich entzogenen physischen Körper. Nichts läßt sich damit vergleichen.“<ref name=":7">Rudolf Steiner: ''Vor dem Tore der Theosophie.'' GA 95. 4. Auflage. Rudolf Steiner Verlag, Dornach 1990, ISBN 3-7274-0952-5, S. 34. ([https://odysseetheater.org/GA/Buecher/GA_095.pdf#page=34&view=Fit Online])</ref> Entgegen weitverbreiteter Meinung ist der Lebensüberdrüssige nämlich dem Leben sogar zu sehr verhaftet. Er sucht nur den Tod, weil es ihm gewohnte Genüsse und Bedürfnisse nicht nach seinen Erwartungen erfüllt. Aus diesem Grund leidet der Suizidant unmittelbar nach dem Tod sehr unter der Entbehrung des physischen Leibes.<ref name=":7" />

	== Literatur ==		== Literatur ==

Robert Lindermayr: Textersetzung - „ “ durch „ “

2026-04-19T15:22:29Z

Textersetzung - „ “ durch „ “

← Nächstältere Version		Version vom 19. April 2026, 17:22 Uhr
Zeile 337:		Zeile 337:
	Bei der Depression liegt eine von Heinz Grill so bezeichnete Selbstlosigkeit ohne Selbst vor:		Bei der Depression liegt eine von Heinz Grill so bezeichnete Selbstlosigkeit ohne Selbst vor:

	:„Diese falsche Selbstlosigkeit bringt ein unendliches Dilemma von Schwierigkeiten in Bewegung, da sie der Entwicklung des Geistes, der zu einem freien und reifen Individuum aufsteigen möchte, entgegengesetzt ist. So sucht vielleicht das Gemüt in der Phase der Traurigkeit verstärkt in der Außenwelt Rat und Hilfe. […] Eine überbereitwillige Offenheit entsteht gerne gegenüber Ratschlägen und fremden Meinungen sowie auch einer fremden Führung. Ganz besonders innerhalb religiöser Formen imponiert plötzlich die überfromme Hingabe und Bereitschaft zur Aufopferung gegenüber einem göttlichen Ideal, das in einer außenstehenden, fernen Dimension angenommen wird. In einem passiven Hoffen und sehnsüchtigen Bitten ruft das Gebet um Hilfe für das eigene Leben. Die Erwartung und nicht die Schöpferkraft prägen das Gemüt. In den Gebetserwartungen äußern sich aber nur flehende Gefühle, die höchstens eine Depression verstärken, aber niemals heilen können.<ref name=":3">Heinz Grill: ''Das große Buch der Heilkraft durch Yogaaktivität.'' S. 174.</ref>		:„Diese falsche Selbstlosigkeit bringt ein unendliches Dilemma von Schwierigkeiten in Bewegung, da sie der Entwicklung des Geistes, der zu einem freien und reifen Individuum aufsteigen möchte, entgegengesetzt ist. So sucht vielleicht das Gemüt in der Phase der Traurigkeit verstärkt in der Außenwelt Rat und Hilfe. […] Eine überbereitwillige Offenheit entsteht gerne gegenüber Ratschlägen und fremden Meinungen sowie auch einer fremden Führung. Ganz besonders innerhalb religiöser Formen imponiert plötzlich die überfromme Hingabe und Bereitschaft zur Aufopferung gegenüber einem göttlichen Ideal, das in einer außenstehenden, fernen Dimension angenommen wird. In einem passiven Hoffen und sehnsüchtigen Bitten ruft das Gebet um Hilfe für das eigene Leben. Die Erwartung und nicht die Schöpferkraft prägen das Gemüt. In den Gebetserwartungen äußern sich aber nur flehende Gefühle, die höchstens eine Depression verstärken, aber niemals heilen können.<ref name=":3">Heinz Grill: ''Das große Buch der Heilkraft durch Yogaaktivität.'' S. 174.</ref>

	==== Ungünstige Formen von Spiritualität oder Religiosität ====		==== Ungünstige Formen von Spiritualität oder Religiosität ====

Robert Lindermayr: /* Meditation */ Geschütztes Leerzeichen

2026-04-17T13:33:53Z

Meditation: Geschütztes Leerzeichen

← Nächstältere Version		Version vom 17. April 2026, 15:33 Uhr
Zeile 570:		Zeile 570:
	Die Wirksamkeit der [[w:Achtsamkeitsbasierte_Kognitive_Therapie\|Achtsamkeitsbasierten Kognitiven Therapie]] (MBCT) zur [[w:Krankheitsprävention\|Rückfallprävention]] von Depressionen ist durch aktuelle [[w:Metaanalyse\|Metaanalysen]]<ref>Jacob Piet, Esben Hougaard: ''The effect of mindfulness-based cognitive therapy for prevention of relapse in recurrent major depressive disorder: A systematic review and meta-analysis''. In: ''Clinical Psychology Review''. Band 31. Jahrgang, S. 1032–1040, doi:[https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0272735811000973?via%3Dihub 10.1016/j.cpr.2011.05.002] (englisch).</ref><ref>Alberto Chiesa, Alessandro Serretti: ''Mindfulness based cognitive therapy for psychiatric disorders: A systematic review and meta-analysis''. In: ''Psychiatry Research''. 187. Jahrgang, S. 441–453, doi:[https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0165178110005196?via%3Dihub 10.1016/j.psychres.2010.08.011] (englisch).</ref><ref name="Kuyken et al., 2015">W. Kuyken, R. Hayes, B. Barrett, R. Byng et al.: ''Effectiveness and cost-effectiveness of mindfulness-based cognitive therapy compared with maintenance antidepressant treatment in the prevention of depressive relapse or recurrence (PREVENT): a randomised controlled trial'' In: ''Lancet.'' Band 386, Jul 2015, [[doi:10.1016/S0140-6736(14)62222-4]].</ref> ausreichend belegt und wurde deshalb als Therapieempfehlung in die ''S3-Leitlinie/NVL Unipolare Depression'' aufgenommen.<ref name="S3-03/2017" /> Durch Übungen zur Achtsamkeit (mindfulness) wird die Aktivierung depressionsfördernder Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen rechtzeitig erkannt, sodass die Betroffenen sich bewusst hilfreichen Maßnahmen zuwenden können, die einen Rückfall verhindern.<ref name="S3-03/2017" />		Die Wirksamkeit der [[w:Achtsamkeitsbasierte_Kognitive_Therapie\|Achtsamkeitsbasierten Kognitiven Therapie]] (MBCT) zur [[w:Krankheitsprävention\|Rückfallprävention]] von Depressionen ist durch aktuelle [[w:Metaanalyse\|Metaanalysen]]<ref>Jacob Piet, Esben Hougaard: ''The effect of mindfulness-based cognitive therapy for prevention of relapse in recurrent major depressive disorder: A systematic review and meta-analysis''. In: ''Clinical Psychology Review''. Band 31. Jahrgang, S. 1032–1040, doi:[https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0272735811000973?via%3Dihub 10.1016/j.cpr.2011.05.002] (englisch).</ref><ref>Alberto Chiesa, Alessandro Serretti: ''Mindfulness based cognitive therapy for psychiatric disorders: A systematic review and meta-analysis''. In: ''Psychiatry Research''. 187. Jahrgang, S. 441–453, doi:[https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0165178110005196?via%3Dihub 10.1016/j.psychres.2010.08.011] (englisch).</ref><ref name="Kuyken et al., 2015">W. Kuyken, R. Hayes, B. Barrett, R. Byng et al.: ''Effectiveness and cost-effectiveness of mindfulness-based cognitive therapy compared with maintenance antidepressant treatment in the prevention of depressive relapse or recurrence (PREVENT): a randomised controlled trial'' In: ''Lancet.'' Band 386, Jul 2015, [[doi:10.1016/S0140-6736(14)62222-4]].</ref> ausreichend belegt und wurde deshalb als Therapieempfehlung in die ''S3-Leitlinie/NVL Unipolare Depression'' aufgenommen.<ref name="S3-03/2017" /> Durch Übungen zur Achtsamkeit (mindfulness) wird die Aktivierung depressionsfördernder Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen rechtzeitig erkannt, sodass die Betroffenen sich bewusst hilfreichen Maßnahmen zuwenden können, die einen Rückfall verhindern.<ref name="S3-03/2017" />

	Es gibt gegenständliche und nicht-gegenständliche Formen von [[Meditation]].<ref>''[https://www.yoga-on.com/ueber-yoga/meditation/568-meditation-verschiedene-arten Meditation: Verschiedene Arten]''. In: ''Yoga-On''. Abgerufen am 17. April 2026.</ref> Aus geisteswissenschaftlicher Sicht ist die Meditation nicht-gegenständlicher Art zu vermeiden, da sie Depressionen begünstigt. Diese verleitet nämlich den Praktizierenden dazu, in seine subjektive Innenwelt einzutauchen, und nicht – wie bei der gegenständlichen Form der Meditation – einen konkreten, objektiven Außenbezug zu dem Objekt der Meditation aufzubauen. Die gegenständliche Meditation hingegen wirkt durch die Anregung einer objektiven, gedanklich geführten Außenwahrnehmung und das damit verbundene Heraustreten aus der inneren gewohnten Gefühlswelt antidepressiv und ist deshalb zu bevorzugen.<ref>[https://www.youtube.com/watch?v=D9d0VeI1Uo4&t=2107s ''Depressionen und ihre dramatische Zunahme aus geistiger Sicht – Heinz Grill im Gespräch''] (35:07–37:57). In: ''auro177'' (YouTube-Kanal). Abgerufen am 17. April 2026.</ref>		Es gibt gegenständliche und nicht-gegenständliche Formen von [[Meditation]].<ref>''[https://www.yoga-on.com/ueber-yoga/meditation/568-meditation-verschiedene-arten Meditation: Verschiedene Arten]''. In: ''Yoga-On''. Abgerufen am 17. April 2026.</ref> Aus geisteswissenschaftlicher Sicht ist die Meditation nicht-gegenständlicher Art zu vermeiden, da sie Depressionen begünstigt. Diese verleitet nämlich den Praktizierenden dazu, in seine subjektive Innenwelt einzutauchen, und nicht – wie bei der gegenständlichen Form der Meditation – einen konkreten, objektiven Außenbezug zu dem Objekt der Meditation aufzubauen. Die gegenständliche Meditation hingegen wirkt durch die Anregung einer objektiven, gedanklich geführten Außenwahrnehmung und das damit verbundene Heraustreten aus der inneren gewohnten Gefühlswelt antidepressiv und ist deshalb zu bevorzugen.<ref>[https://www.youtube.com/watch?v=D9d0VeI1Uo4&t=2107s ''Depressionen und ihre dramatische Zunahme aus geistiger Sicht – Heinz Grill im Gespräch''] (35:07–37:57). In: ''auro177'' (YouTube-Kanal). Abgerufen am 17. April 2026.</ref>

	Ein [[w:Review_(Wissenschaft)\|Review]] verglich 15 Studien zur Wirksamkeit von Entspannungs-Techniken zur Reduktion von Depression und Ängsten bei älteren Erwachsenen (älter als 60 Jahre).<ref name="Effectsrelaxation">Piyanee Klainin-Yobas, Win Nuang Oo, Pey Ying Suzanne Yew, Ying Lau: ''Effects of relaxation interventions on depression and anxiety among older adults: a systematic review''. In: ''Aging & Mental Health''. Band 19, Nr. 12, 2. Dezember 2015, ISSN 1360-7863, S. 1043–1055, doi:[https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/13607863.2014.997191 10.1080/13607863.2014.997191.]		Ein [[w:Review_(Wissenschaft)\|Review]] verglich 15 Studien zur Wirksamkeit von Entspannungs-Techniken zur Reduktion von Depression und Ängsten bei älteren Erwachsenen (älter als 60 Jahre).<ref name="Effectsrelaxation">Piyanee Klainin-Yobas, Win Nuang Oo, Pey Ying Suzanne Yew, Ying Lau: ''Effects of relaxation interventions on depression and anxiety among older adults: a systematic review''. In: ''Aging & Mental Health''. Band 19, Nr. 12, 2. Dezember 2015, ISSN 1360-7863, S. 1043–1055, doi:[https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/13607863.2014.997191 10.1080/13607863.2014.997191.]

Robert Lindermayr: /* Weblinks */ dito

2026-04-17T13:31:59Z

Weblinks: dito

← Nächstältere Version		Version vom 17. April 2026, 15:31 Uhr
Zeile 714:		Zeile 714:

	== Weblinks ==		== Weblinks ==

			<div style="margin-left:15px">
	* Artikel [[w:Depression\|Depression]] in Wikipedia mit weiteren Informationen zu begleitenden Gesundheitsrisiken und zur gesellschaftlichen Dimension (Volkswirtschaftliche Relevanz, Stigmatisierung, Staatliche Maßnahmen, Interessensvertretung und Selbsthilfe)		* Artikel [[w:Depression\|Depression]] in Wikipedia mit weiteren Informationen zu begleitenden Gesundheitsrisiken und zur gesellschaftlichen Dimension (Volkswirtschaftliche Relevanz, Stigmatisierung, Staatliche Maßnahmen, Interessensvertretung und Selbsthilfe)
	* [http://www.zpid.de/redact/category.php?cat=555 ''Depression'' – redaktionell betreute Linksammlung] im Gemeinschaftsprojekt ''Psychlinker'' des Leibniz-Zentrum für Psychologische Information und Dokumentation und der Saarländischen Universitäts- und Landesbibliothek		* [http://www.zpid.de/redact/category.php?cat=555 ''Depression'' – redaktionell betreute Linksammlung] im Gemeinschaftsprojekt ''Psychlinker'' des Leibniz-Zentrum für Psychologische Information und Dokumentation und der Saarländischen Universitäts- und Landesbibliothek
Zeile 720:		Zeile 722:
	* Heike Le Ker: [https://www.spiegel.de/gesundheit/diagnose/depression-wie-entzuendungen-depressionen-ausloesen-a-1026767.html ''Körper und Psyche: Wie Entzündungen Depressionen auslösen''.] In: ''Spiegel Online'', 17. April 2015.		* Heike Le Ker: [https://www.spiegel.de/gesundheit/diagnose/depression-wie-entzuendungen-depressionen-ausloesen-a-1026767.html ''Körper und Psyche: Wie Entzündungen Depressionen auslösen''.] In: ''Spiegel Online'', 17. April 2015.
	* Heinz Grill: [https://heinz-grill.de/depression-organe-gott/ ''Logik und Gesetze der Gesundheit XVI – Die Depression.''] In: ''Beiträge zu einem Neuen Yogawillen.''		* Heinz Grill: [https://heinz-grill.de/depression-organe-gott/ ''Logik und Gesetze der Gesundheit XVI – Die Depression.''] In: ''Beiträge zu einem Neuen Yogawillen.''
	* Heinz Grill: [https://heinz-grill.de/depression-gegensteuern-yoga/ ''Wie kann der Einzelne Depressionen entgegensteuern?''] In: ''Beiträge zu einem Neuen Yogawillen.''		* Heinz Grill: [https://heinz-grill.de/depression-gegensteuern-yoga/ ''Wie kann der Einzelne Depressionen entgegensteuern?''] In: ''Beiträge zu einem Neuen Yogawillen.''
			</div>

	'''Labordiagnostik'''		'''Labordiagnostik'''

			<div style="margin-left:15px">
	* IMD Labor Berlin – Diagnostkinformation Nr. 242: [https://www.imd-berlin.de/fileadmin/user_upload/Diag_Info/242_Depression_Serotonin_Tryptophan_DAT1_COMT_TPH2_SERT.pdf ''Genetische Veränderungen des Neurotransmitter-Haushaltsprädisponieren für depressive Symptomatiken.''] (PDF; 199 kB) imd-berlin.de; abgerufen am 31. März 2021.		* IMD Labor Berlin – Diagnostkinformation Nr. 242: [https://www.imd-berlin.de/fileadmin/user_upload/Diag_Info/242_Depression_Serotonin_Tryptophan_DAT1_COMT_TPH2_SERT.pdf ''Genetische Veränderungen des Neurotransmitter-Haushaltsprädisponieren für depressive Symptomatiken.''] (PDF; 199 kB) imd-berlin.de; abgerufen am 31. März 2021.
	* [https://www.thieme.de/de/psychiatrie-psychotherapie-psychosomatik/depression-diagnostik-per-bluttest-61137.htm ''Depression – Diagnostik per Bluttest.''] (Nach einer Mitteilung der Medizinischen Universität Wien; aus der Zeitschrift ''Fortschritte der Neurologie und Psychiatrie.'' Band 82, Nr. 6, Juni 2014, S. 303, [[doi:10.1055/s-0034-1381274]]) thieme.de; abgerufen am 31. März 2021.		* [https://www.thieme.de/de/psychiatrie-psychotherapie-psychosomatik/depression-diagnostik-per-bluttest-61137.htm ''Depression – Diagnostik per Bluttest.''] (Nach einer Mitteilung der Medizinischen Universität Wien; aus der Zeitschrift ''Fortschritte der Neurologie und Psychiatrie.'' Band 82, Nr. 6, Juni 2014, S. 303, [[doi:10.1055/s-0034-1381274]]) thieme.de; abgerufen am 31. März 2021.
			</div>
	<br>		<br>

	{{Gesundheitshinweis}}		{{Gesundheitshinweis}}

Robert Lindermayr: /* Literatur */ Einrückung der Aufzählungen aus optischen Gründern

2026-04-17T13:30:04Z

Literatur: Einrückung der Aufzählungen aus optischen Gründern

← Nächstältere Version		Version vom 17. April 2026, 15:30 Uhr
Zeile 656:		Zeile 656:
	'''Einführungen'''		'''Einführungen'''

			<div style="margin-left:15px">
	* Michael Bauer, Anne Berghöfer, Mazda Adli (Hrsg.): ''Akute und therapieresistente Depressionen. Pharmakotherapie – Psychotherapie – Innovationen'' 2., vollständig überarbeitete und erweiterte Auflage. Springer, Berlin 2005, ISBN 3-540-40617-4.		* Michael Bauer, Anne Berghöfer, Mazda Adli (Hrsg.): ''Akute und therapieresistente Depressionen. Pharmakotherapie – Psychotherapie – Innovationen'' 2., vollständig überarbeitete und erweiterte Auflage. Springer, Berlin 2005, ISBN 3-540-40617-4.
	* Tom Bschor (Hrsg.): ''Behandlungsmanual therapieresistente Depression: Pharmakotherapie – somatische Therapieverfahren – Psychotherapie.'' Kohlhammer, Stuttgart 2008, ISBN 978-3-17-019465-6.		* Tom Bschor (Hrsg.): ''Behandlungsmanual therapieresistente Depression: Pharmakotherapie – somatische Therapieverfahren – Psychotherapie.'' Kohlhammer, Stuttgart 2008, ISBN 978-3-17-019465-6.
Zeile 663:		Zeile 664:
	* Clark Lawlor: ''From Melancholia to Prozac: A history of depression.'' Oxford University Press, Oxford 2012, ISBN 978-0-19-958579-3.		* Clark Lawlor: ''From Melancholia to Prozac: A history of depression.'' Oxford University Press, Oxford 2012, ISBN 978-0-19-958579-3.
	* Rainer Tölle, Klaus Windgassen: ''Psychiatrie: Einschließlich Psychotherapie.'' 17., überarbeitete und ergänzte Auflage. Springer, Berlin / Heidelberg 2014, ISBN 978-3-642-54699-0.		* Rainer Tölle, Klaus Windgassen: ''Psychiatrie: Einschließlich Psychotherapie.'' 17., überarbeitete und ergänzte Auflage. Springer, Berlin / Heidelberg 2014, ISBN 978-3-642-54699-0.
			</div>

	'''Psychoanalytische Schriften'''		'''Psychoanalytische Schriften'''

			<div style="margin-left:15px">
	* Joachim Küchenhoff: ''Depression'' (''= Analyse der Psyche und Psychotherapie''. Band 16). Psychosozial-Verlag, Gießen 2017, ISBN 978-3-8379-2705-4 ([https://psychosozial-verlag.de/pdfs/leseprobe/9783837927054.pdf Inhaltsverzeichnis und Leseprobe] [PDF; abgerufen am 21. August 2018]).		* Joachim Küchenhoff: ''Depression'' (''= Analyse der Psyche und Psychotherapie''. Band 16). Psychosozial-Verlag, Gießen 2017, ISBN 978-3-8379-2705-4 ([https://psychosozial-verlag.de/pdfs/leseprobe/9783837927054.pdf Inhaltsverzeichnis und Leseprobe] [PDF; abgerufen am 21. August 2018]).
	* Marianne Leuzinger-Bohleber, Ulrich Bahrke, Alexa Negele (Hrsg.): ''Chronische Depression. Verstehen – Behandeln – Erforschen'' (= ''Schriften des Sigmund-Freud-Instituts''. Band 3, Nr. 1). Vandenhoeck & Ruprecht, Göttingen / Bristol CT 2013, ISBN 978-3-525-45168-7.		* Marianne Leuzinger-Bohleber, Ulrich Bahrke, Alexa Negele (Hrsg.): ''Chronische Depression. Verstehen – Behandeln – Erforschen'' (= ''Schriften des Sigmund-Freud-Instituts''. Band 3, Nr. 1). Vandenhoeck & Ruprecht, Göttingen / Bristol CT 2013, ISBN 978-3-525-45168-7.
	* Marianne Leuzinger-Bohleber, Martin Hautzinger, Wolfram Keller u. a.: ''Psychoanalytische und kognitiv-behavoriale Langzeitbehandlung chronisch depressiver Patienten bei randomisierter oder präferierter Zuweisung. Ergebnisse der LAC-Studie''. In: ''Psyche. Zeitschrift für Psychoanalyse''. Band 73, Nr. 2, 2019, S. 77–105 ([https://pep-web.org/browse/document/psyche.073.0077a pep-web.org] [abgerufen am 31. Oktober 2021]).		* Marianne Leuzinger-Bohleber, Martin Hautzinger, Wolfram Keller u. a.: ''Psychoanalytische und kognitiv-behavoriale Langzeitbehandlung chronisch depressiver Patienten bei randomisierter oder präferierter Zuweisung. Ergebnisse der LAC-Studie''. In: ''Psyche. Zeitschrift für Psychoanalyse''. Band 73, Nr. 2, 2019, S. 77–105 ([https://pep-web.org/browse/document/psyche.073.0077a pep-web.org] [abgerufen am 31. Oktober 2021]).
	* Fritz Riemann: ''Grundformen der Angst. Eine tiefenpsychologische Studie''. Ernst Reinhardt Verlag, 2006, ISBN 978-3-497-00749-3.		* Fritz Riemann: ''Grundformen der Angst. Eine tiefenpsychologische Studie''. Ernst Reinhardt Verlag, 2006, ISBN 978-3-497-00749-3.
			</div>

	'''Wissenschaftliche Literatur (Medikamente, TMS)'''		'''Wissenschaftliche Literatur (Medikamente, TMS)'''

			<div style="margin-left:15px">
	* Albert, Paul R., Chawki Benkelfat, and Laurent Descarries: ''The neurobiology of depression—revisiting the serotonin hypothesis. I. Cellular and molecular mechanisms.'' Philosophical Transactions of the Royal Society B: Biological Sciences 367.1601 (2012): 2378-2381.		* Albert, Paul R., Chawki Benkelfat, and Laurent Descarries: ''The neurobiology of depression—revisiting the serotonin hypothesis. I. Cellular and molecular mechanisms.'' Philosophical Transactions of the Royal Society B: Biological Sciences 367.1601 (2012): 2378-2381.
	* J. W. Kim, K. Suzuki, E. T. Kavalali, L. M. Monteggia: ''Ketamine: mechanisms and relevance to treatment of depression.'' In: ''Annual review of medicine.'' Band 75, Nr. 1, 2024, S. 129–143.		* J. W. Kim, K. Suzuki, E. T. Kavalali, L. M. Monteggia: ''Ketamine: mechanisms and relevance to treatment of depression.'' In: ''Annual review of medicine.'' Band 75, Nr. 1, 2024, S. 129–143.
	* J. Downar, S. H. Siddiqi, A. Mitra, N. Williams, C. Liston: ''Mechanisms of Action of TMS in the Treatment of Depression.'' In: M. Browning, P. J. Cowen, T. Sharp (eds): ''Emerging Neurobiology of Antidepressant Treatments.'' In: ''Current Topics in Behavioral Neurosciences.'' Band 66, Springer, Cham 2024, doi:[https://link.springer.com/chapter/10.1007/7854_2024_483 10.1007/7854_2024_483].		* J. Downar, S. H. Siddiqi, A. Mitra, N. Williams, C. Liston: ''Mechanisms of Action of TMS in the Treatment of Depression.'' In: M. Browning, P. J. Cowen, T. Sharp (eds): ''Emerging Neurobiology of Antidepressant Treatments.'' In: ''Current Topics in Behavioral Neurosciences.'' Band 66, Springer, Cham 2024, doi:[https://link.springer.com/chapter/10.1007/7854_2024_483 10.1007/7854_2024_483].
			</div>

	'''Literatur mit entwicklungsorientierten Ansätzen auf seelisch-geistiger Basis'''		'''Literatur mit entwicklungsorientierten Ansätzen auf seelisch-geistiger Basis'''

			<div style="margin-left:15px">
	* Heinz Grill: ''Das große Buch der Heilkraft durch Yogaaktivität.'' Stephan Wunderlich Verlag, 2025, ISBN 978-3-948803-19-3.		* Heinz Grill: ''Das große Buch der Heilkraft durch Yogaaktivität.'' Stephan Wunderlich Verlag, 2025, ISBN 978-3-948803-19-3.
	* Heinz Grill: ''Das Wesensgeheimnis der Seele. Die Organe des Menschen, ihr seelischer Zusammenhang und die Möglichkeit eines spirituell orientierten Bewusstseinsaufbaues. Vier große Entwicklungsprozesse'', Stephan Wunderlich Verlag, Sigmaringen 2014, ISBN 978-3-9815855-5-1.		* Heinz Grill: ''Das Wesensgeheimnis der Seele. Die Organe des Menschen, ihr seelischer Zusammenhang und die Möglichkeit eines spirituell orientierten Bewusstseinsaufbaues. Vier große Entwicklungsprozesse'', Stephan Wunderlich Verlag, Sigmaringen 2014, ISBN 978-3-9815855-5-1.
	* Heinz Grill: ''Über die Einheit von Körper, Seele und Geist. Öffentliche Vorträge 1997 zu den Themen Angst, Seelsorge, Entwicklung der Individualität und Heilung''. Lammers-Koll Verlag, 2001, ISBN 3-935925-84-0.		* Heinz Grill: ''Über die Einheit von Körper, Seele und Geist. Öffentliche Vorträge 1997 zu den Themen Angst, Seelsorge, Entwicklung der Individualität und Heilung''. Lammers-Koll Verlag, 2001, ISBN 3-935925-84-0.
			</div>

	'''Ratgeberliteratur'''		'''Ratgeberliteratur'''

			<div style="margin-left:15px">
	* Barbara Bojack: ''Depressionen im Alter: ein Ratgeber für Angehörige.'' Psychiatrie-Verlag, Bonn 2003, ISBN 3-88414-359-X.		* Barbara Bojack: ''Depressionen im Alter: ein Ratgeber für Angehörige.'' Psychiatrie-Verlag, Bonn 2003, ISBN 3-88414-359-X.
	* ''Depression erkennen und behandeln.'' Informationsbroschüre für Patienten und Angehörige, herausgegeben vom Bundesverband für Gesundheitsinformation und Verbraucherschutz – Info Gesundheit. medcom, Bonn 2013, ISBN 978-3-931281-50-2.		* ''Depression erkennen und behandeln.'' Informationsbroschüre für Patienten und Angehörige, herausgegeben vom Bundesverband für Gesundheitsinformation und Verbraucherschutz – Info Gesundheit. medcom, Bonn 2013, ISBN 978-3-931281-50-2.
Zeile 695:		Zeile 704:
	* Martin Hautzinger/Mazda Adli (Hrsg.): ''Praxishandbuch Depression. Ursachen - Diagnostik - Therapie.'' Elsevier, München 2023, ISBN 978-3-437-23031-8.		* Martin Hautzinger/Mazda Adli (Hrsg.): ''Praxishandbuch Depression. Ursachen - Diagnostik - Therapie.'' Elsevier, München 2023, ISBN 978-3-437-23031-8.
	* Martin Hautzinger: ''Ratgeber Depression. Informationen für Betroffene und Angehörige.'' 3. aktualisierte Auflage. Hogrefe, Göttingen 2022, ISBN 978-3-8017-3168-7.		* Martin Hautzinger: ''Ratgeber Depression. Informationen für Betroffene und Angehörige.'' 3. aktualisierte Auflage. Hogrefe, Göttingen 2022, ISBN 978-3-8017-3168-7.
			</div>

	'''S3-Leitlinien'''		'''S3-Leitlinien'''

			<div style="margin-left:15px">
	* ''Nationale Versorgungsleitlinie Unipolare Depression''. Programm für Nationale Versorgungsleitlinien (NVL), Stand 2022, [https://www.awmf.org/leitlinien/detail/ll/nvl-005.html online Auf: ''awmf.org''].		* ''Nationale Versorgungsleitlinie Unipolare Depression''. Programm für Nationale Versorgungsleitlinien (NVL), Stand 2022, [https://www.awmf.org/leitlinien/detail/ll/nvl-005.html online Auf: ''awmf.org''].
	* ''Behandlung von depressiven Störungen bei Kindern und Jugendlichen''. Deutsche Gesellschaft für Kinder- und Jugendpsychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie (DGKJP), Stand 1. Juli 2013, gültig bis 30. Juni 2018 [https://www.awmf.org/leitlinien/detail/ll/028-043.html online Auf: ''awmf.org'']		* ''Behandlung von depressiven Störungen bei Kindern und Jugendlichen''. Deutsche Gesellschaft für Kinder- und Jugendpsychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie (DGKJP), Stand 1. Juli 2013, gültig bis 30. Juni 2018 [https://www.awmf.org/leitlinien/detail/ll/028-043.html online Auf: ''awmf.org'']
			</div>

	== Weblinks ==		== Weblinks ==

Robert Lindermayr: Form

2026-04-17T13:26:56Z

Form

← Nächstältere Version		Version vom 17. April 2026, 15:26 Uhr
Zeile 570:		Zeile 570:
	Die Wirksamkeit der [[w:Achtsamkeitsbasierte_Kognitive_Therapie\|Achtsamkeitsbasierten Kognitiven Therapie]] (MBCT) zur [[w:Krankheitsprävention\|Rückfallprävention]] von Depressionen ist durch aktuelle [[w:Metaanalyse\|Metaanalysen]]<ref>Jacob Piet, Esben Hougaard: ''The effect of mindfulness-based cognitive therapy for prevention of relapse in recurrent major depressive disorder: A systematic review and meta-analysis''. In: ''Clinical Psychology Review''. Band 31. Jahrgang, S. 1032–1040, doi:[https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0272735811000973?via%3Dihub 10.1016/j.cpr.2011.05.002] (englisch).</ref><ref>Alberto Chiesa, Alessandro Serretti: ''Mindfulness based cognitive therapy for psychiatric disorders: A systematic review and meta-analysis''. In: ''Psychiatry Research''. 187. Jahrgang, S. 441–453, doi:[https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0165178110005196?via%3Dihub 10.1016/j.psychres.2010.08.011] (englisch).</ref><ref name="Kuyken et al., 2015">W. Kuyken, R. Hayes, B. Barrett, R. Byng et al.: ''Effectiveness and cost-effectiveness of mindfulness-based cognitive therapy compared with maintenance antidepressant treatment in the prevention of depressive relapse or recurrence (PREVENT): a randomised controlled trial'' In: ''Lancet.'' Band 386, Jul 2015, [[doi:10.1016/S0140-6736(14)62222-4]].</ref> ausreichend belegt und wurde deshalb als Therapieempfehlung in die ''S3-Leitlinie/NVL Unipolare Depression'' aufgenommen.<ref name="S3-03/2017" /> Durch Übungen zur Achtsamkeit (mindfulness) wird die Aktivierung depressionsfördernder Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen rechtzeitig erkannt, sodass die Betroffenen sich bewusst hilfreichen Maßnahmen zuwenden können, die einen Rückfall verhindern.<ref name="S3-03/2017" />		Die Wirksamkeit der [[w:Achtsamkeitsbasierte_Kognitive_Therapie\|Achtsamkeitsbasierten Kognitiven Therapie]] (MBCT) zur [[w:Krankheitsprävention\|Rückfallprävention]] von Depressionen ist durch aktuelle [[w:Metaanalyse\|Metaanalysen]]<ref>Jacob Piet, Esben Hougaard: ''The effect of mindfulness-based cognitive therapy for prevention of relapse in recurrent major depressive disorder: A systematic review and meta-analysis''. In: ''Clinical Psychology Review''. Band 31. Jahrgang, S. 1032–1040, doi:[https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0272735811000973?via%3Dihub 10.1016/j.cpr.2011.05.002] (englisch).</ref><ref>Alberto Chiesa, Alessandro Serretti: ''Mindfulness based cognitive therapy for psychiatric disorders: A systematic review and meta-analysis''. In: ''Psychiatry Research''. 187. Jahrgang, S. 441–453, doi:[https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0165178110005196?via%3Dihub 10.1016/j.psychres.2010.08.011] (englisch).</ref><ref name="Kuyken et al., 2015">W. Kuyken, R. Hayes, B. Barrett, R. Byng et al.: ''Effectiveness and cost-effectiveness of mindfulness-based cognitive therapy compared with maintenance antidepressant treatment in the prevention of depressive relapse or recurrence (PREVENT): a randomised controlled trial'' In: ''Lancet.'' Band 386, Jul 2015, [[doi:10.1016/S0140-6736(14)62222-4]].</ref> ausreichend belegt und wurde deshalb als Therapieempfehlung in die ''S3-Leitlinie/NVL Unipolare Depression'' aufgenommen.<ref name="S3-03/2017" /> Durch Übungen zur Achtsamkeit (mindfulness) wird die Aktivierung depressionsfördernder Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen rechtzeitig erkannt, sodass die Betroffenen sich bewusst hilfreichen Maßnahmen zuwenden können, die einen Rückfall verhindern.<ref name="S3-03/2017" />

	Es gibt gegenständliche und nicht-gegenständliche Formen von [[Meditation]].<ref>''[https://www.yoga-on.com/ueber-yoga/meditation/568-meditation-verschiedene-arten Meditation: Verschiedene Arten]''. In: ''Yoga-On''. Abgerufen am 17. April 2026.</ref> Aus geisteswissenschaftlicher Sicht ist die Meditation nicht-gegenständlicher Art zu vermeiden, da sie Depressionen begünstigt. Diese verleitet nämlich den Praktizierenden dazu, in seine subjektive Innenwelt einzutauchen, und nicht – wie bei der gegenständlichen Form der Meditation – einen konkreten, objektiven Außenbezug zu dem Objekt der Meditation aufzubauen. Die gegenständliche Meditation hingegen wirkt durch die Anregung einer objektiven, gedanklich geführten Außenwahrnehmung und das damit verbundene Heraustreten aus der inneren gewohnten Gefühlswelt antidepressiv und ist deshalb zu bevorzugen.<ref>[https://www.youtube.com/watch?v=D9d0VeI1Uo4&t=2107s ''Depressionen und ihre dramatische Zunahme aus geistiger Sicht – Heinz Grill im Gespräch''] (35:07–37:57). In: ''auro177 (YouTube-Kanal)''. Abgerufen am 17. April 2026.</ref>		Es gibt gegenständliche und nicht-gegenständliche Formen von [[Meditation]].<ref>''[https://www.yoga-on.com/ueber-yoga/meditation/568-meditation-verschiedene-arten Meditation: Verschiedene Arten]''. In: ''Yoga-On''. Abgerufen am 17. April 2026.</ref> Aus geisteswissenschaftlicher Sicht ist die Meditation nicht-gegenständlicher Art zu vermeiden, da sie Depressionen begünstigt. Diese verleitet nämlich den Praktizierenden dazu, in seine subjektive Innenwelt einzutauchen, und nicht – wie bei der gegenständlichen Form der Meditation – einen konkreten, objektiven Außenbezug zu dem Objekt der Meditation aufzubauen. Die gegenständliche Meditation hingegen wirkt durch die Anregung einer objektiven, gedanklich geführten Außenwahrnehmung und das damit verbundene Heraustreten aus der inneren gewohnten Gefühlswelt antidepressiv und ist deshalb zu bevorzugen.<ref>[https://www.youtube.com/watch?v=D9d0VeI1Uo4&t=2107s ''Depressionen und ihre dramatische Zunahme aus geistiger Sicht – Heinz Grill im Gespräch''] (35:07–37:57). In: ''auro177'' (YouTube-Kanal). Abgerufen am 17. April 2026.</ref>

	Ein [[w:Review_(Wissenschaft)\|Review]] verglich 15 Studien zur Wirksamkeit von Entspannungs-Techniken zur Reduktion von Depression und Ängsten bei älteren Erwachsenen (älter als 60 Jahre).<ref name="Effectsrelaxation">Piyanee Klainin-Yobas, Win Nuang Oo, Pey Ying Suzanne Yew, Ying Lau: ''Effects of relaxation interventions on depression and anxiety among older adults: a systematic review''. In: ''Aging & Mental Health''. Band 19, Nr. 12, 2. Dezember 2015, ISSN 1360-7863, S. 1043–1055, doi:[https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/13607863.2014.997191 10.1080/13607863.2014.997191.]		Ein [[w:Review_(Wissenschaft)\|Review]] verglich 15 Studien zur Wirksamkeit von Entspannungs-Techniken zur Reduktion von Depression und Ängsten bei älteren Erwachsenen (älter als 60 Jahre).<ref name="Effectsrelaxation">Piyanee Klainin-Yobas, Win Nuang Oo, Pey Ying Suzanne Yew, Ying Lau: ''Effects of relaxation interventions on depression and anxiety among older adults: a systematic review''. In: ''Aging & Mental Health''. Band 19, Nr. 12, 2. Dezember 2015, ISSN 1360-7863, S. 1043–1055, doi:[https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/13607863.2014.997191 10.1080/13607863.2014.997191.]

Gabriela: /* Meditation */

2026-04-17T12:02:29Z

Meditation

← Nächstältere Version		Version vom 17. April 2026, 14:02 Uhr
Zeile 570:		Zeile 570:
	Die Wirksamkeit der [[w:Achtsamkeitsbasierte_Kognitive_Therapie\|Achtsamkeitsbasierten Kognitiven Therapie]] (MBCT) zur [[w:Krankheitsprävention\|Rückfallprävention]] von Depressionen ist durch aktuelle [[w:Metaanalyse\|Metaanalysen]]<ref>Jacob Piet, Esben Hougaard: ''The effect of mindfulness-based cognitive therapy for prevention of relapse in recurrent major depressive disorder: A systematic review and meta-analysis''. In: ''Clinical Psychology Review''. Band 31. Jahrgang, S. 1032–1040, doi:[https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0272735811000973?via%3Dihub 10.1016/j.cpr.2011.05.002] (englisch).</ref><ref>Alberto Chiesa, Alessandro Serretti: ''Mindfulness based cognitive therapy for psychiatric disorders: A systematic review and meta-analysis''. In: ''Psychiatry Research''. 187. Jahrgang, S. 441–453, doi:[https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0165178110005196?via%3Dihub 10.1016/j.psychres.2010.08.011] (englisch).</ref><ref name="Kuyken et al., 2015">W. Kuyken, R. Hayes, B. Barrett, R. Byng et al.: ''Effectiveness and cost-effectiveness of mindfulness-based cognitive therapy compared with maintenance antidepressant treatment in the prevention of depressive relapse or recurrence (PREVENT): a randomised controlled trial'' In: ''Lancet.'' Band 386, Jul 2015, [[doi:10.1016/S0140-6736(14)62222-4]].</ref> ausreichend belegt und wurde deshalb als Therapieempfehlung in die ''S3-Leitlinie/NVL Unipolare Depression'' aufgenommen.<ref name="S3-03/2017" /> Durch Übungen zur Achtsamkeit (mindfulness) wird die Aktivierung depressionsfördernder Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen rechtzeitig erkannt, sodass die Betroffenen sich bewusst hilfreichen Maßnahmen zuwenden können, die einen Rückfall verhindern.<ref name="S3-03/2017" />		Die Wirksamkeit der [[w:Achtsamkeitsbasierte_Kognitive_Therapie\|Achtsamkeitsbasierten Kognitiven Therapie]] (MBCT) zur [[w:Krankheitsprävention\|Rückfallprävention]] von Depressionen ist durch aktuelle [[w:Metaanalyse\|Metaanalysen]]<ref>Jacob Piet, Esben Hougaard: ''The effect of mindfulness-based cognitive therapy for prevention of relapse in recurrent major depressive disorder: A systematic review and meta-analysis''. In: ''Clinical Psychology Review''. Band 31. Jahrgang, S. 1032–1040, doi:[https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0272735811000973?via%3Dihub 10.1016/j.cpr.2011.05.002] (englisch).</ref><ref>Alberto Chiesa, Alessandro Serretti: ''Mindfulness based cognitive therapy for psychiatric disorders: A systematic review and meta-analysis''. In: ''Psychiatry Research''. 187. Jahrgang, S. 441–453, doi:[https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0165178110005196?via%3Dihub 10.1016/j.psychres.2010.08.011] (englisch).</ref><ref name="Kuyken et al., 2015">W. Kuyken, R. Hayes, B. Barrett, R. Byng et al.: ''Effectiveness and cost-effectiveness of mindfulness-based cognitive therapy compared with maintenance antidepressant treatment in the prevention of depressive relapse or recurrence (PREVENT): a randomised controlled trial'' In: ''Lancet.'' Band 386, Jul 2015, [[doi:10.1016/S0140-6736(14)62222-4]].</ref> ausreichend belegt und wurde deshalb als Therapieempfehlung in die ''S3-Leitlinie/NVL Unipolare Depression'' aufgenommen.<ref name="S3-03/2017" /> Durch Übungen zur Achtsamkeit (mindfulness) wird die Aktivierung depressionsfördernder Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen rechtzeitig erkannt, sodass die Betroffenen sich bewusst hilfreichen Maßnahmen zuwenden können, die einen Rückfall verhindern.<ref name="S3-03/2017" />

	Es gibt gegenständliche und nicht-gegenständliche Formen von [[Meditation]].<ref>~~<nowiki>~~https://www.yoga-on.com/ueber-yoga/meditation/568-meditation-verschiedene-arten~~</nowiki>~~ Meditation: Verschiedene Arten. In: ~~[https://www.yoga-on.com/ueber-yoga/meditation/568-meditation-verschiedene-arten%20Meditation:%20Verschiedene%20Arten~~ Yoga-On]. Abgerufen am 17. April 2026.</ref> Aus geisteswissenschaftlicher Sicht ist die Meditation nicht-gegenständlicher Art zu vermeiden, da sie Depressionen begünstigt. Diese verleitet nämlich den Praktizierenden dazu, in seine subjektive Innenwelt einzutauchen, und nicht – wie bei der gegenständlichen Form der Meditation – einen konkreten, objektiven Außenbezug zu dem Objekt der Meditation aufzubauen. Die gegenständliche Meditation hingegen wirkt durch die Anregung einer objektiven, gedanklich geführten Außenwahrnehmung und das damit verbundene Heraustreten aus der inneren gewohnten Gefühlswelt antidepressiv und ist deshalb zu bevorzugen.<ref>~~<nowiki>~~https://www.youtube.com/watch?v=D9d0VeI1Uo4&t=2107s~~</nowiki> <nowiki>~~''~~</nowiki>~~Depressionen und ihre dramatische Zunahme aus geistiger Sicht – Heinz Grill im Gespräch~~<nowiki>~~''~~</nowiki>~~ (35:07–37:57). In: ~~[https://www.youtube.com/watch?v=D9d0VeI1Uo4&t=2107s~~ auro177] (YouTube-Kanal). Abgerufen am 17. April 2026.</ref>		Es gibt gegenständliche und nicht-gegenständliche Formen von [[Meditation]].<ref>''[https://www.yoga-on.com/ueber-yoga/meditation/568-meditation-verschiedene-arten Meditation: Verschiedene Arten]''. In: ''Yoga-On''. Abgerufen am 17. April 2026.</ref> Aus geisteswissenschaftlicher Sicht ist die Meditation nicht-gegenständlicher Art zu vermeiden, da sie Depressionen begünstigt. Diese verleitet nämlich den Praktizierenden dazu, in seine subjektive Innenwelt einzutauchen, und nicht – wie bei der gegenständlichen Form der Meditation – einen konkreten, objektiven Außenbezug zu dem Objekt der Meditation aufzubauen. Die gegenständliche Meditation hingegen wirkt durch die Anregung einer objektiven, gedanklich geführten Außenwahrnehmung und das damit verbundene Heraustreten aus der inneren gewohnten Gefühlswelt antidepressiv und ist deshalb zu bevorzugen.<ref>[https://www.youtube.com/watch?v=D9d0VeI1Uo4&t=2107s ''Depressionen und ihre dramatische Zunahme aus geistiger Sicht – Heinz Grill im Gespräch''] (35:07–37:57). In: ''auro177 (YouTube-Kanal)''. Abgerufen am 17. April 2026.</ref>

	Ein [[w:Review_(Wissenschaft)\|Review]] verglich 15 Studien zur Wirksamkeit von Entspannungs-Techniken zur Reduktion von Depression und Ängsten bei älteren Erwachsenen (älter als 60 Jahre).<ref name="Effectsrelaxation">Piyanee Klainin-Yobas, Win Nuang Oo, Pey Ying Suzanne Yew, Ying Lau: ''Effects of relaxation interventions on depression and anxiety among older adults: a systematic review''. In: ''Aging & Mental Health''. Band 19, Nr. 12, 2. Dezember 2015, ISSN 1360-7863, S. 1043–1055, doi:[https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/13607863.2014.997191 10.1080/13607863.2014.997191.]		Ein [[w:Review_(Wissenschaft)\|Review]] verglich 15 Studien zur Wirksamkeit von Entspannungs-Techniken zur Reduktion von Depression und Ängsten bei älteren Erwachsenen (älter als 60 Jahre).<ref name="Effectsrelaxation">Piyanee Klainin-Yobas, Win Nuang Oo, Pey Ying Suzanne Yew, Ying Lau: ''Effects of relaxation interventions on depression and anxiety among older adults: a systematic review''. In: ''Aging & Mental Health''. Band 19, Nr. 12, 2. Dezember 2015, ISSN 1360-7863, S. 1043–1055, doi:[https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/13607863.2014.997191 10.1080/13607863.2014.997191.]

Gabriela: /* Meditation */

2026-04-17T10:13:59Z

Meditation

← Nächstältere Version		Version vom 17. April 2026, 12:13 Uhr
Zeile 570:		Zeile 570:
	Die Wirksamkeit der [[w:Achtsamkeitsbasierte_Kognitive_Therapie\|Achtsamkeitsbasierten Kognitiven Therapie]] (MBCT) zur [[w:Krankheitsprävention\|Rückfallprävention]] von Depressionen ist durch aktuelle [[w:Metaanalyse\|Metaanalysen]]<ref>Jacob Piet, Esben Hougaard: ''The effect of mindfulness-based cognitive therapy for prevention of relapse in recurrent major depressive disorder: A systematic review and meta-analysis''. In: ''Clinical Psychology Review''. Band 31. Jahrgang, S. 1032–1040, doi:[https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0272735811000973?via%3Dihub 10.1016/j.cpr.2011.05.002] (englisch).</ref><ref>Alberto Chiesa, Alessandro Serretti: ''Mindfulness based cognitive therapy for psychiatric disorders: A systematic review and meta-analysis''. In: ''Psychiatry Research''. 187. Jahrgang, S. 441–453, doi:[https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0165178110005196?via%3Dihub 10.1016/j.psychres.2010.08.011] (englisch).</ref><ref name="Kuyken et al., 2015">W. Kuyken, R. Hayes, B. Barrett, R. Byng et al.: ''Effectiveness and cost-effectiveness of mindfulness-based cognitive therapy compared with maintenance antidepressant treatment in the prevention of depressive relapse or recurrence (PREVENT): a randomised controlled trial'' In: ''Lancet.'' Band 386, Jul 2015, [[doi:10.1016/S0140-6736(14)62222-4]].</ref> ausreichend belegt und wurde deshalb als Therapieempfehlung in die ''S3-Leitlinie/NVL Unipolare Depression'' aufgenommen.<ref name="S3-03/2017" /> Durch Übungen zur Achtsamkeit (mindfulness) wird die Aktivierung depressionsfördernder Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen rechtzeitig erkannt, sodass die Betroffenen sich bewusst hilfreichen Maßnahmen zuwenden können, die einen Rückfall verhindern.<ref name="S3-03/2017" />		Die Wirksamkeit der [[w:Achtsamkeitsbasierte_Kognitive_Therapie\|Achtsamkeitsbasierten Kognitiven Therapie]] (MBCT) zur [[w:Krankheitsprävention\|Rückfallprävention]] von Depressionen ist durch aktuelle [[w:Metaanalyse\|Metaanalysen]]<ref>Jacob Piet, Esben Hougaard: ''The effect of mindfulness-based cognitive therapy for prevention of relapse in recurrent major depressive disorder: A systematic review and meta-analysis''. In: ''Clinical Psychology Review''. Band 31. Jahrgang, S. 1032–1040, doi:[https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0272735811000973?via%3Dihub 10.1016/j.cpr.2011.05.002] (englisch).</ref><ref>Alberto Chiesa, Alessandro Serretti: ''Mindfulness based cognitive therapy for psychiatric disorders: A systematic review and meta-analysis''. In: ''Psychiatry Research''. 187. Jahrgang, S. 441–453, doi:[https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0165178110005196?via%3Dihub 10.1016/j.psychres.2010.08.011] (englisch).</ref><ref name="Kuyken et al., 2015">W. Kuyken, R. Hayes, B. Barrett, R. Byng et al.: ''Effectiveness and cost-effectiveness of mindfulness-based cognitive therapy compared with maintenance antidepressant treatment in the prevention of depressive relapse or recurrence (PREVENT): a randomised controlled trial'' In: ''Lancet.'' Band 386, Jul 2015, [[doi:10.1016/S0140-6736(14)62222-4]].</ref> ausreichend belegt und wurde deshalb als Therapieempfehlung in die ''S3-Leitlinie/NVL Unipolare Depression'' aufgenommen.<ref name="S3-03/2017" /> Durch Übungen zur Achtsamkeit (mindfulness) wird die Aktivierung depressionsfördernder Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen rechtzeitig erkannt, sodass die Betroffenen sich bewusst hilfreichen Maßnahmen zuwenden können, die einen Rückfall verhindern.<ref name="S3-03/2017" />

	Es gibt gegenständliche und nicht-gegenständliche Formen von [[Meditation]].<ref><nowiki>https://www.yoga-on.com/ueber-yoga/meditation/568-meditation-verschiedene-arten</nowiki> Meditation: Verschiedene Arten.~~]<nowiki>''</nowiki>~~ In: ~~<nowiki>''<~~/~~nowiki>~~Yoga-On.~~<nowiki>''</nowiki>~~ Abgerufen am 17. April 2026.</ref> Aus geisteswissenschaftlicher Sicht ist die Meditation nicht-gegenständlicher Art zu vermeiden, da sie Depressionen begünstigt. Diese verleitet nämlich den Praktizierenden dazu, in seine subjektive Innenwelt einzutauchen, und nicht – wie bei der gegenständlichen Form der Meditation – einen konkreten, objektiven Außenbezug zu dem Objekt der Meditation aufzubauen. Die gegenständliche Meditation hingegen wirkt durch die Anregung einer objektiven, gedanklich geführten Außenwahrnehmung und das damit verbundene Heraustreten aus der inneren gewohnten Gefühlswelt antidepressiv und ist deshalb zu bevorzugen.<ref><nowiki>https://www.youtube.com/watch?v=D9d0VeI1Uo4&t=2107s</nowiki> <nowiki>''</nowiki>Depressionen und ihre dramatische Zunahme aus geistiger Sicht – Heinz Grill im Gespräch<nowiki>''</nowiki>] (35:07–37:57). In: ~~<nowiki>''<~~/~~nowiki>~~auro177~~<nowiki>''</nowiki>~~ (YouTube-Kanal). Abgerufen am 17. April 2026.</ref>		Es gibt gegenständliche und nicht-gegenständliche Formen von [[Meditation]].<ref><nowiki>https://www.yoga-on.com/ueber-yoga/meditation/568-meditation-verschiedene-arten</nowiki> Meditation: Verschiedene Arten. In: [https://www.yoga-on.com/ueber-yoga/meditation/568-meditation-verschiedene-arten%20Meditation:%20Verschiedene%20Arten Yoga-On]. Abgerufen am 17. April 2026.</ref> Aus geisteswissenschaftlicher Sicht ist die Meditation nicht-gegenständlicher Art zu vermeiden, da sie Depressionen begünstigt. Diese verleitet nämlich den Praktizierenden dazu, in seine subjektive Innenwelt einzutauchen, und nicht – wie bei der gegenständlichen Form der Meditation – einen konkreten, objektiven Außenbezug zu dem Objekt der Meditation aufzubauen. Die gegenständliche Meditation hingegen wirkt durch die Anregung einer objektiven, gedanklich geführten Außenwahrnehmung und das damit verbundene Heraustreten aus der inneren gewohnten Gefühlswelt antidepressiv und ist deshalb zu bevorzugen.<ref><nowiki>https://www.youtube.com/watch?v=D9d0VeI1Uo4&t=2107s</nowiki> <nowiki>''</nowiki>Depressionen und ihre dramatische Zunahme aus geistiger Sicht – Heinz Grill im Gespräch<nowiki>''</nowiki> (35:07–37:57). In: [https://www.youtube.com/watch?v=D9d0VeI1Uo4&t=2107s auro177] (YouTube-Kanal). Abgerufen am 17. April 2026.</ref>

	Ein [[w:Review_(Wissenschaft)\|Review]] verglich 15 Studien zur Wirksamkeit von Entspannungs-Techniken zur Reduktion von Depression und Ängsten bei älteren Erwachsenen (älter als 60 Jahre).<ref name="Effectsrelaxation">Piyanee Klainin-Yobas, Win Nuang Oo, Pey Ying Suzanne Yew, Ying Lau: ''Effects of relaxation interventions on depression and anxiety among older adults: a systematic review''. In: ''Aging & Mental Health''. Band 19, Nr. 12, 2. Dezember 2015, ISSN 1360-7863, S. 1043–1055, doi:[https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/13607863.2014.997191 10.1080/13607863.2014.997191.]		Ein [[w:Review_(Wissenschaft)\|Review]] verglich 15 Studien zur Wirksamkeit von Entspannungs-Techniken zur Reduktion von Depression und Ängsten bei älteren Erwachsenen (älter als 60 Jahre).<ref name="Effectsrelaxation">Piyanee Klainin-Yobas, Win Nuang Oo, Pey Ying Suzanne Yew, Ying Lau: ''Effects of relaxation interventions on depression and anxiety among older adults: a systematic review''. In: ''Aging & Mental Health''. Band 19, Nr. 12, 2. Dezember 2015, ISSN 1360-7863, S. 1043–1055, doi:[https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/13607863.2014.997191 10.1080/13607863.2014.997191.]

Gabriela: /* Meditation */

2026-04-17T10:07:27Z

Meditation

← Nächstältere Version		Version vom 17. April 2026, 12:07 Uhr
Zeile 570:		Zeile 570:
	Die Wirksamkeit der [[w:Achtsamkeitsbasierte_Kognitive_Therapie\|Achtsamkeitsbasierten Kognitiven Therapie]] (MBCT) zur [[w:Krankheitsprävention\|Rückfallprävention]] von Depressionen ist durch aktuelle [[w:Metaanalyse\|Metaanalysen]]<ref>Jacob Piet, Esben Hougaard: ''The effect of mindfulness-based cognitive therapy for prevention of relapse in recurrent major depressive disorder: A systematic review and meta-analysis''. In: ''Clinical Psychology Review''. Band 31. Jahrgang, S. 1032–1040, doi:[https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0272735811000973?via%3Dihub 10.1016/j.cpr.2011.05.002] (englisch).</ref><ref>Alberto Chiesa, Alessandro Serretti: ''Mindfulness based cognitive therapy for psychiatric disorders: A systematic review and meta-analysis''. In: ''Psychiatry Research''. 187. Jahrgang, S. 441–453, doi:[https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0165178110005196?via%3Dihub 10.1016/j.psychres.2010.08.011] (englisch).</ref><ref name="Kuyken et al., 2015">W. Kuyken, R. Hayes, B. Barrett, R. Byng et al.: ''Effectiveness and cost-effectiveness of mindfulness-based cognitive therapy compared with maintenance antidepressant treatment in the prevention of depressive relapse or recurrence (PREVENT): a randomised controlled trial'' In: ''Lancet.'' Band 386, Jul 2015, [[doi:10.1016/S0140-6736(14)62222-4]].</ref> ausreichend belegt und wurde deshalb als Therapieempfehlung in die ''S3-Leitlinie/NVL Unipolare Depression'' aufgenommen.<ref name="S3-03/2017" /> Durch Übungen zur Achtsamkeit (mindfulness) wird die Aktivierung depressionsfördernder Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen rechtzeitig erkannt, sodass die Betroffenen sich bewusst hilfreichen Maßnahmen zuwenden können, die einen Rückfall verhindern.<ref name="S3-03/2017" />		Die Wirksamkeit der [[w:Achtsamkeitsbasierte_Kognitive_Therapie\|Achtsamkeitsbasierten Kognitiven Therapie]] (MBCT) zur [[w:Krankheitsprävention\|Rückfallprävention]] von Depressionen ist durch aktuelle [[w:Metaanalyse\|Metaanalysen]]<ref>Jacob Piet, Esben Hougaard: ''The effect of mindfulness-based cognitive therapy for prevention of relapse in recurrent major depressive disorder: A systematic review and meta-analysis''. In: ''Clinical Psychology Review''. Band 31. Jahrgang, S. 1032–1040, doi:[https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0272735811000973?via%3Dihub 10.1016/j.cpr.2011.05.002] (englisch).</ref><ref>Alberto Chiesa, Alessandro Serretti: ''Mindfulness based cognitive therapy for psychiatric disorders: A systematic review and meta-analysis''. In: ''Psychiatry Research''. 187. Jahrgang, S. 441–453, doi:[https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0165178110005196?via%3Dihub 10.1016/j.psychres.2010.08.011] (englisch).</ref><ref name="Kuyken et al., 2015">W. Kuyken, R. Hayes, B. Barrett, R. Byng et al.: ''Effectiveness and cost-effectiveness of mindfulness-based cognitive therapy compared with maintenance antidepressant treatment in the prevention of depressive relapse or recurrence (PREVENT): a randomised controlled trial'' In: ''Lancet.'' Band 386, Jul 2015, [[doi:10.1016/S0140-6736(14)62222-4]].</ref> ausreichend belegt und wurde deshalb als Therapieempfehlung in die ''S3-Leitlinie/NVL Unipolare Depression'' aufgenommen.<ref name="S3-03/2017" /> Durch Übungen zur Achtsamkeit (mindfulness) wird die Aktivierung depressionsfördernder Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen rechtzeitig erkannt, sodass die Betroffenen sich bewusst hilfreichen Maßnahmen zuwenden können, die einen Rückfall verhindern.<ref name="S3-03/2017" />

	Es gibt gegenständliche und nicht-gegenständliche Formen von [[Meditation]].<ref><nowiki>https://www.yoga-on.com/ueber-yoga/meditation/568-meditation-verschiedene-arten</nowiki> Meditation: Verschiedene Arten.]<nowiki>''</nowiki> In: <nowiki>''</nowiki>Yoga-On.<nowiki>''</nowiki> Abgerufen am 17. April 2026.</ref> Aus geisteswissenschaftlicher Sicht ist die Meditation nicht-gegenständlicher Art zu vermeiden, da sie Depressionen begünstigt. Diese verleitet nämlich den Praktizierenden dazu, in seine subjektive Innenwelt einzutauchen, und nicht – wie bei der gegenständlichen Form der Meditation – einen konkreten, objektiven Außenbezug zu dem Objekt der Meditation aufzubauen. Die gegenständliche Meditation hingegen wirkt durch die Anregung einer objektiven, gedanklich geführten Außenwahrnehmung und das damit verbundene Heraustreten aus der inneren gewohnten Gefühlswelt antidepressiv und ist deshalb zu bevorzugen.<ref><nowiki>https://www.youtube.com/watch?v=D9d0VeI1Uo4&t=2107s</nowiki> <nowiki>''</nowiki>Depressionen und ihre dramatische Zunahme aus geistiger Sicht – Heinz Grill im Gespräch<nowiki>''</nowiki>] (35:07–37:57). In: <nowiki>''</nowiki>auro177<nowiki>''</nowiki> (YouTube-Kanal). Abgerufen am 15. April 2026.</ref>		Es gibt gegenständliche und nicht-gegenständliche Formen von [[Meditation]].<ref><nowiki>https://www.yoga-on.com/ueber-yoga/meditation/568-meditation-verschiedene-arten</nowiki> Meditation: Verschiedene Arten.]<nowiki>''</nowiki> In: <nowiki>''</nowiki>Yoga-On.<nowiki>''</nowiki> Abgerufen am 17. April 2026.</ref> Aus geisteswissenschaftlicher Sicht ist die Meditation nicht-gegenständlicher Art zu vermeiden, da sie Depressionen begünstigt. Diese verleitet nämlich den Praktizierenden dazu, in seine subjektive Innenwelt einzutauchen, und nicht – wie bei der gegenständlichen Form der Meditation – einen konkreten, objektiven Außenbezug zu dem Objekt der Meditation aufzubauen. Die gegenständliche Meditation hingegen wirkt durch die Anregung einer objektiven, gedanklich geführten Außenwahrnehmung und das damit verbundene Heraustreten aus der inneren gewohnten Gefühlswelt antidepressiv und ist deshalb zu bevorzugen.<ref><nowiki>https://www.youtube.com/watch?v=D9d0VeI1Uo4&t=2107s</nowiki> <nowiki>''</nowiki>Depressionen und ihre dramatische Zunahme aus geistiger Sicht – Heinz Grill im Gespräch<nowiki>''</nowiki>] (35:07–37:57). In: <nowiki>''</nowiki>auro177<nowiki>''</nowiki> (YouTube-Kanal). Abgerufen am 17. April 2026.</ref>

	Ein [[w:Review_(Wissenschaft)\|Review]] verglich 15 Studien zur Wirksamkeit von Entspannungs-Techniken zur Reduktion von Depression und Ängsten bei älteren Erwachsenen (älter als 60 Jahre).<ref name="Effectsrelaxation">Piyanee Klainin-Yobas, Win Nuang Oo, Pey Ying Suzanne Yew, Ying Lau: ''Effects of relaxation interventions on depression and anxiety among older adults: a systematic review''. In: ''Aging & Mental Health''. Band 19, Nr. 12, 2. Dezember 2015, ISSN 1360-7863, S. 1043–1055, doi:[https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/13607863.2014.997191 10.1080/13607863.2014.997191.]		Ein [[w:Review_(Wissenschaft)\|Review]] verglich 15 Studien zur Wirksamkeit von Entspannungs-Techniken zur Reduktion von Depression und Ängsten bei älteren Erwachsenen (älter als 60 Jahre).<ref name="Effectsrelaxation">Piyanee Klainin-Yobas, Win Nuang Oo, Pey Ying Suzanne Yew, Ying Lau: ''Effects of relaxation interventions on depression and anxiety among older adults: a systematic review''. In: ''Aging & Mental Health''. Band 19, Nr. 12, 2. Dezember 2015, ISSN 1360-7863, S. 1043–1055, doi:[https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/13607863.2014.997191 10.1080/13607863.2014.997191.]