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Kurmasana (Sanskrit कूर्मासन, IAST ''kūrmāsana''), deutsch „Schildkrötenstellung“, ist eine Yogastellung, bei deren Ausführung ein zusammengezogenes Zentriertsein empfunden werden kann.<ref>[https://www.youtube.com/watch?v=f7jSvVjm4tk ''Yoga: kurmasana – Schildkröte – la tartaruga – the tortoise pose.''] In: ''Yoga Arte'' (YouTube-Kanal). Abgerufen am 18. Dezember 2025.</ref>]]
== Beschreibung ==
Kurmasana (Sanskrit कूर्मासन, IAST ''kūrmāsana'') ist eine Yogastellung und bedeutet übersetzt „Schildkrötenstellung“.
Bei der Ausführung der „Schildkröte“, wie diese Asana auch kurz genannt wird, kann ein zusammengezogenes Zentriertsein empfunden werden kann.<ref>[https://www.youtube.com/watch?v=f7jSvVjm4tk ''Yoga: kurmasana – Schildkröte – la tartaruga – the tortoise pose.''] In: ''Yoga Arte'' (YouTube-Kanal). Abgerufen am 18. Dezember 2025.</ref>
== Urheber ==
Eigenes Werk von [[Benutzer:Lunita|Benutzer Lunita]]
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